Vivimos en una cultura que promueve la obsesi\u00f3n por el consumo y el hacer. Estas son formas de escape de la realidad personal y tambi\u00e9n funcionan como formas de control. Porque inducir al consumo a un individuo que no se conoce, dado que no tiene tiempo para conectarse consigo mismo y para reconocer los espacios en donde ejercer su poder personal, es m\u00e1s f\u00e1cil. Ese tipo de personas son m\u00e1s influenciables y responden desde el miedo y la b\u00fasqueda de seguridad externa, volvi\u00e9ndose presas f\u00e1ciles de la manipulaci\u00f3n consumista o pol\u00edtica.<\/p>\n
Un individuo que no se conoce, que cree que el hacer y el trabajo, la posici\u00f3n social o los t\u00edtulos son los que le dan valor est\u00e1 a merced de las condiciones externas y cuando aparecen los problemas y los desaf\u00edos, generalmente, su respuesta es hacer m\u00e1s y consumir m\u00e1s, en un intento por escapar de momentos de silencio y reflexi\u00f3n que lo llevar\u00edan a confrontarse y, sobre todo, a tomar decisiones.<\/p>\n
Al vivir en esa vor\u00e1gine de actividad y consumo, observamos a nuestros cuerpos como m\u00e1quinas que no requieren cuidado ni descanso. Tan desconectados estamos de la naturaleza que nos cuesta entender que el mundo natural y sus ciclos de actividad-descanso-renovaci\u00f3n tambi\u00e9n son \u00fatiles para el bienestar de cualquier individuo. La simplicidad y la perfecci\u00f3n de lo que sucede all\u00e1 afuera, en el cielo abierto, pasa desapercibido para quienes viven en ambientes artificiales, con aires acondicionados, cemento y hierro en donde la tierra, los \u00e1rboles y lo verde han sido eliminados para dar paso a humanos que, como robots, han adormecido el gusto por la calma y la paz que ofrece la naturaleza.<\/p>\n
Los humanos, al igual que otras especies, necesitamos jugar, descansar, recibir el sol, respirar aire natural, parar y tambi\u00e9n una cierta dosis de desaf\u00edos para ser efectivos en el mundo. Esto no es un deseo ut\u00f3pico, es una realidad cient\u00edficamente demostrada en la que una persona que vive en armon\u00eda y equilibrio reduce la intoxicaci\u00f3n qu\u00edmica en su cuerpo producto del estr\u00e9s excesivo y permanente.<\/p>\n
Hace millones de a\u00f1os el estr\u00e9s proven\u00eda de la intensa actividad s\u00edsmica y de la megafauna, y de forma controlada e intermitente serv\u00eda para la sobrevivencia. Ahora, son los ambientes corporativos ultraexigentes, la sequ\u00eda, la lluvia excesiva o las tierras degradas, que no producen constantemente, lo que nos evita pensar en la necesidad y en las ventajas que ofrece el descanso y la renovaci\u00f3n. Vivimos bajo una cultura del miedo. Miedo a no tener aprobaci\u00f3n, comida, protecci\u00f3n, trabajo o estatus.<\/p>\n
Sufrimos y somos testigos de la epidemia de estr\u00e9s que afecta a millones de personas en el mundo entero. Seg\u00fan c\u00e1lculos del Foro Econ\u00f3mico Mundial, solo en Estados Unidos este tiene un costo para los empleadores de $300 mil millones al a\u00f1o y las muertes anuales relacionadas con el mismo ascienden a unas 120 mil.<\/p>\n
En el informe preparado por el Instituto de Trabajo, Salud y Organizaciones de la Universidad de Nottingham, centro colaborador de la OMS para la salud ocupacional, y por el Centro Tem\u00e1tico de la Agencia Europea sobre Estr\u00e9s Laboral, se detalla que “un trabajador estresado suele ser m\u00e1s enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; adem\u00e1s, la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivas de \u00e9xito en un mercado competitivo”.<\/p>\n
Nos encontramos en una \u00e9poca de cambios de paradigmas y uno de ellos es el equilibrio entre trabajo y descanso, y la necesidad del mundo natural en la vida de cualquier persona para alcanzar la “salud” en los t\u00e9rminos que la OMS define: “\u2026un estado completo de bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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